Curiosità

Consigli per l’alimentazione

  • Prova a ridurre i cibi  ricchi di zuccheri ed amido o almeno di consumarli nei pasti principali e non tra di essi. Evita gli alimenti appiccicosi.
  • Gli ingredienti di molti cibi producono acidi, che insieme a quelli della placca attaccano lo smalto dei denti.
  • Fortunatamente durante i pasti aumenta la saliva che aiuta a portare via il cibo dalla bocca.
  •  Bevi acqua invece delle bevande gasate. Le bibite gasate aumentano la quantità di acidi che attaccano lo smalto dei denti.
  • Quand’è possibile preferisci l’acqua di rubinetto. Se bevi solo acqua in bottiglia, potresti non usufruire abbastanza delle capacità di protezione contro la carie da parte del fluoro.
  • Le diete povere in carboidrati possono causare alitosi.
  • Seguire una dieta bilanciata ed evitare di fare spuntini tra i pasti